Кризис среднего возраста. Как помочь себе и близким

Кризис среднего возраста молодеет и сегодня у многих наступает не в полагающийся срок — 35-40 лет, а значительно раньше. Потеря интереса к людям и окружающему миру, раздражительность, депрессия, мучительные размышления на тему «Зачем я живу?» преследуют многих из нас.
Эта книга поможет вам понять, что такое кризис среднего возраста на самом деле, как выйти из него обновлённым и сильным, и как помочь это сделать тем, кто вам небезразличен, — вашим родственникам, друзьям, коллегам.