Управление эмоциями
Автор | |
---|---|
Исполнители | |
Время звучания | 02 ч. 33 мин. |
Возраст | 12+ |
Первоначальная цена составляла 299,00 руб..239,00 руб.Текущая цена: 239,00 руб..
Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
СОДЕРЖАНИЕ:
— Контроль эмоций
— Природа и механизмы страха
— Управление рисками
— Управление страхом
— Работа с хронической тревогой
— Уверенность и самооценка
— Вы – эксклюзив
— Что делать с виной?
— Что делать со стыдливостью?
— Боремся с обидами
— Управление гневом
— Медитация на радости
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Отзывы
Отзывов пока нет.