-20%

Управление эмоциями

Автор

Исполнители

Время звучания

02 ч. 33 мин.

Возраст

12+

Первоначальная цена составляла 299,00 руб..Текущая цена: 239,00 руб..

Артикул: 59882 Категория:

Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.

СОДЕРЖАНИЕ:

— Контроль эмоций
— Природа и механизмы страха
— Управление рисками
— Управление страхом
— Работа с хронической тревогой
— Уверенность и самооценка
— Вы – эксклюзив
— Что делать с виной?
— Что делать со стыдливостью?
— Боремся с обидами
— Управление гневом
— Медитация на радости

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Управление эмоциями”